27/1/14

Danza integrada



La danza integrada se desarrolla dentro de grupos heterogéneos donde participan personas con discapacidad o sin ella. Es una herramienta de inclusión social y funciona cómo método terapéutico.

Surge dentro de la escena contemporánea y utiliza recursos expresivos y técnicos provenientes de la danza teatro. La singularidad y las limitaciones de cada individuo junto a su relación con el resto de participantes, sirven para encontrar nuevas vías para la creatividad y aprender los unos de los otros.

En esta manera de entender la danza, elementos cómo las sillas de ruedas o el uso de muletas se consideran prolongaciones del cuerpo. Si en el grupo hay bailarines con problemas auditivos o ceguera se procede a potenciar los otros sentidos e integrarlos en el juego expresivo.

Movimiento, espacio, ritmo, dentro de un contexto compartido de libertad y superación personal.

21/1/14

Coaching para afectados de cáncer


He sido afortunado al poder ayudar a través de mi trabajo, por medio del coaching y las terapias energéticas, a personas afectadas de cáncer y a sus familiares o cuidadores.
 
El objetivo siempre ha sido el de ofrecerles apoyo y motivación, facilitándoles las herramientas necesarias para mejorar su estado y su proceso de recuperación mediante alternativas que se complementan perfectamente con los procesos curativos y los tratamientos en curso. Se trata de que ningún condicionante, por grave que sea, limite su determinación de desear recuperar la salud.
 
En primer lugar, es muy importante enseñarles a gestionar el estrés y la ansiedad con técnicas de meditación y control mental y métodos de relajación fáciles de adaptar a la vida cotidiana. También, autoestima y espíritu de superación, aprender a valorar a las personas con las que uno se relaciona, tener mucha consciencia de que cada uno de los aspectos de nuestra vida se interrelaciona entre si. Los familiares también aprenden todo lo anterior, porque resulta importante cuidar el entorno del paciente, el ambiente más cercano e influyente.
 
Con técnicas energéticas podemos ayudar a cambiar poco a poco aspectos emocionales negativos que llevan al afectado a sentir ira, odio, prejuicios, etc. y que crean más y más bloqueos que dificultan la aceptación del problema.
 
El coaching intenta adaptarse a cada individuo para que este aprecie las mejores cualidades que posee, las cuales, mejoradas y ampliadas, se convertirán en la punta de lanza para superar cualquier obstáculo vital. Nada es permanente. Todo se transforma y se somete a cambio. La enfermedad también sigue un proceso evolutivo. No podemos saber cuál será el resultado final con certeza. Lo importante es hacer todo lo posible para vencerla.
 
Sin embargo, hay que desechar la idea de resistir porque nos hace perder mucha energía. Hay que aceptar, resolver y ser flexibles en el propósito:
 
* Tomarse muy seriamente el tratamiento médico.
 
* Complementar el tratamiento con otro tipo de terapias que suelen influir positivamente en cuerpo y mente aportando más energía.
 
* Mantener vivo el optimismo y la motivación.
 
* Ser consciente que las posibles resoluciones dependen en primer lugar de uno
mismo.

16/1/14

La práctica correcta



Hay personas que se acercan a la meditación y a las prácticas espirituales esperando resultados rápidos e inmediatos. Dicha actitud genera una serie de tensiones internas que bloquea los efectos de la práctica.
Cualquier vía de aprendizaje comporta un sistema de conocimiento y un método para llevarla a cabo. Con la experiencia de una práctica continuada y paciente empezamos a modificar nuestra vida para beneficio nuestro y de los demás.

Es importante la figura de un maestro, guía o instructor, cómo se prefiera llamarlo, que nos enseñe el conjunto de instrucciones necesarias para superar los siguientes problemas durante la práctica:
 
- El exceso de laxitud por una actitud letárgica ante la meditación.
 
- Las interrupciones que llevan a la mente a sentir una agitación desmedida y la incapacidad de adoptar medidas para impedir tales interrupciones.