23/10/13

Autoconscientes

El término “autoconsciente” designa a personas dotadas de facultades perceptivas interiores que les facilitan ser mediadoras de sus sentimientos y emociones.

Asimismo, poseen la capacidad de interpretar y orientar la propia conducta y la habilidad de aprender lúcidamente de su experiencia y sacar provecho de ella para mejorar. También, se encuentran dispuestas a integrar conocimientos y aptitudes de forma discriminada para evolucionar como individuos.

Saben aunar su creatividad con las necesidades de su entorno, con un gran sentido de la adaptación acorde con las circunstancias.

Según el modelo de la teoría de inteligencias múltiples de Howard Gardner, estas personas tendrían desarrollada la inteligencia intrapersonal, con las siguientes características:

* Elevada autoestima.
* Consciencia de sus limitaciones y conocimientos.
* Capacidad de ponderar la importancia de su aprendizaje.
* Practicantes de la introspección y meditación.
* Consciencia del presente.

12/7/13

El poder de las palabras

Las palabras que pronunciamos son sonidos que derivan de la vibración de nuestros pensamientos.

Cuando una persona habla, su actitud emocional da forma al lenguaje.

Un exceso incontrolado de pensamientos originados por el nerviosismo, la impaciencia, la ira, la envidia, demasiadas preocupaciones, una visión egoísta y materialista de la realidad y una no aceptación de la impermanencia de las cosas nos llevará a saturarnos con palabras cuya intención nos hará sentir más confusión, perturbación e incluso originarnos desequilibrios importantes  y afectar también a nuestro entorno.

Frases afirmativas colmadas de sinceridad, convicción y respeto aportan una auténtica ayuda para vencer todo tipo de dificultades y, durante el proceso, aprender a observarnos a nosotros mismos y mejorar nuestra conducta.

10/4/13

La vía del aprendizaje

Antiguos maestros establecen que los tres niveles de conocimiento son el físico, el mental y el espiritual; y los tres recorridos empíricos: la práctica, el estudio y la contemplación.
 
Podemos llevar esta sabiduría a cualquier disciplina para culminar y discernir correctamente cómo debemos vivir la senda que hemos escogido para realizarnos.

4/4/13

Saber, conocer, experimentar

No basta con leer mucho sobre un tema. No es suficiente buscar tanta información indiscriminada que nos llega a aturdir o a confundir. Tampoco confiar demasiado en forzados sincretismos sin criterio que diluyen los referentes de sentido y tienden a relativizar toda coherencia. Lo importante es realizar de verdad una determinada práctica. Ser constante. Vivirla en presente. Uno finalmente se reconoce en lo que hace.
 
El maestro yogui Bhajan dice: "Si quieres saber alguna cosa, estúdiala; si quieres conocerla, practícala y, si deseas dominarla, enséñala".

6/3/13

Meditación y conocimiento



La palabra “meditación” proviene del latín “meditatio”, que originalmente indica un tipo de ejercicio intelectual. Por eso, en Occidente, se  ha utilizado el término “contemplación” para un significado espiritual o religioso.
 
Por influencia de las tradiciones orientales (Budismo, Taoísmo, Yoga, Vedanta),  el vocablo “meditación” volvió a adquirir un uso popular aunque hay que hacer notar que estas prácticas no son ajenas a la cultura occidental. Basta recordar las escuelas gnósticas, los místicos cristianos y prácticas similares en la tradición celta (como demuestran hallazgos arqueológicos).
 
Las técnicas de meditación pueden ser clasificadas según su enfoque. Hay métodos activos o estáticos. A veces se utilizan cualidades y formas (mantras, símbolos psíquicos, yantras, mandalas, figuras devocionales, visualizaciones) o no (meditar sobre ideas abstractas, el Ser, el Absoluto). Se trata de una experiencia vivencial que permite a cada persona hallar la práctica que más se ajusta a su idiosincrasia.
 
Diferentes escuelas esotéricas centran sus prácticas en estos aspectos:
 
* Sentir el silencio interior.
 
* Aquietar la mente.
 
* Centrarla para observar los fenómenos de manera objetiva.
 
* Potenciar la capacidad de visualización.
 
* Activar los centros de energía internos.
 
* Lograr la identificación con un arquetipo ideal.
 
* Despertar niveles de consciencia elevados.
 
En cualquier caso, para descubrir nuestra verdadera naturaleza aprendiendo a discernir con claridad. 

22/2/13

La actitud creativa



La energía creativa se encuentra ligada a la energía vital de cada  persona. Ser creativo es una necesidad básica para modificar las cosas y evolucionar.

Es la capacidad de inventar, idear proyectos, hacer las cosas de una manera imaginativa.  Todas las personas son creativas en mayor o menor grado. A veces es necesario conocer, comprender y pulir las cualidades naturales de uno mismo para convertirlas en herramientas eficaces que aporten innovación a cada una de nuestras acciones.

Una actitud creativa se basa sobretodo en arrinconar el temor a pensar que nuestras ideas no van a ser aceptadas por otros, o que no vamos a ser suficientemente originales, o que van a provocar una serie de cambios inesperados que al final no nos van a gustar. Este miedo va a frenar cualquier iniciativa porque nos obstaculiza a la hora de pensar con libertad  y es entonces cuando nos autocensuramos y limitamos.

Se debe aprender a identificar los comportamientos y las actitudes personales que estimulan el pensamiento creativo; refinar la percepción y el posterior análisis de lo que se observa, se piensa y se siente, incorporar capacidad intuitiva, curiosidad intelectual, tenacidad y entusiasmo.

22/1/13

La terapia energética



Existen diferentes terapias basadas en la aplicación de determinadas frecuencias de energía con el objetivo de restaurar  la armonía física, mental y emocional de la persona. Son un apoyo a los tratamientos convencionales.
 
La interrupción del libre flujo de energía vital en el cuerpo es la base de los trastornos físicos y psicológicos.  La transferencia de energía por imposición de manos permite eliminar estos estancamientos energéticos y conseguir que la energía vital pueda fluir de una forma libre y completa y restablecer, así, el equilibrio.
 
Una de las técnicas que permite identificar y eliminar estos problemas es la Cirugía Energética, también denominada Astral. Se complementa con tratamiento de Reiki.