12/2/15

Ser creativo

La creatividad siempre ha sido automáticamente relacionada con las disciplinas artísticas (teatro, danza, artes plásticas, música, etc.) pero se trata de un aspecto que abarca la totalidad de la vida. La creatividad no es un don. Todo el mundo tiene la facultad latente de desarrollar su creatividad, en mayor o menor grado, en las áreas que le son más cercanas y en las cosas en las que uno posee habilidades naturales. Somos creativos cuando asumimos activamente ciertas posibilidades que nuestro entorno nos ofrece para experimentar, provocar que surja algo nuevo y espontáneo.

Estos son los principales bloqueos que limitan o anulan nuestra creatividad:

- Bloqueos emocionales: Miedo a equivocarnos, a quedar en ridículo, a no ser aceptados.

- Bloqueos perceptivos: Ver el mundo que nos rodea de manera limitada y reducida.

- Bloqueos culturales: La imposición de determinadas fórmulas sociales o  familiares que nos obligan a pensar de una manera única y concreta.

¿Cómo estimular la creatividad?

- Partir de cero y no temer al cambio.

- No racionalizar en exceso.

- Diversificarse. No ser esclavo de una especialización. Complementar los conocimientos.

- Escuchar con más atención a las personas.

- Ser más observadores. Apreciar los detalles. Valorar el entorno.

- Buscar motivación en personas que admiramos y han logrado sus objetivos.

- No depender en exceso de la moda o de la tendencia general.

- Combinar periodos de planificación y disciplina con otros más relajados y despreocupados.


- Ser constante y aprender de nuestros errores.

4/2/15

La verdadera victoria

La única victoria verdadera que nos tiene que importar en la vida es el vencer y superarse a uno mismo. 

Aprender a conocernos, valorarnos y desarrollar nuestras habilidades naturales sin entrar en competencia con nada ni nadie. Pulir nuestro carácter, prestar atención a nuestros defectos, fuente generadora de obstáculos, sabiendo que a veces aquéllos son señaladores de verdad, maestros internos que nos despiertan del letargo.

La mejor disciplina que existe es la que nos autoimponemos, en el sentido de establecer un método u orden que nos ayude a entrenar, a aprender, a insistir.

En cambio, una disciplina forzosa, impuesta obligatoriamente por otros, será improductiva, nos mermará hasta el hastío y traerá conflictos.

No hay premio, ni objetivo excepto el de saber que la prioridad es ser la mejor versión posible de nosotros.

Espíritu, mente, cuerpo…

Ser, hacer, tener...

27/1/15

Mushin (sin mente)

Mushin (sin mente) es un término japonés que dentro de las artes marciales designa un estado mental caracterizado por una ausencia de pensamientos y emociones perturbadoras. Se alcanza cuando la persona aleja de sí ideas de miedo, ira y ego durante el combate o la vida diaria.

Anulando el pensamiento discursivo que puede derivar en prejuicios, la mente accede a un estado de libertad para actuar y reaccionar sin demora adaptándose al presente inmediato. Entonces la persona no confía en su pensamiento consciente (lo que piensa que debería hacer) sino en su reacción natural entrenada o lo que su instinto le dicta.


Se desarrolla con la práctica constante de la meditación interna.

20/1/15

Terapia de Reiki para tu mascota

El Reiki es un antiguo método de sanación energética por imposición de manos, redescubierto a principios del siglo XX por el Maestro Mikao Usui.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reconocido el Reiki como un sistema natural de sanación complementario a la medicina tradicional.

Los perros y los gatos, al igual que las plantas, como seres vivos que son, también pueden beneficiarse de una buena sesión de Reiki:

- Éste influye muy rápidamente en ellos tanto a nivel físico como a nivel mental y emocional.

-  Les aporta vitalidad.

- Alivia la tensión y la ansiedad.

- Fortalece su sistema inmunológico y nervioso.

- Es de gran ayuda en recuperaciones postoperatorias. Reduce el dolor y la inflamación.

Las sesiones de Reiki suelen durar entre 20 y 45 minutos. Al trabajar con mascotas el tiempo puede variar.

Ofrezco un trato serio y profesional.

Tratamiento completo: 30 €

Atención a domicilio.

3/11/14

Masaje energético

Estas técnicas de masaje forman parte de los tratamientos de REIKI USUI  JAPONÉS.

Producen una sensación muy relajante, que alivia el stress, reduce la ansiedad  y beneficia la salud en general.

Bushu Chiryo Ho
Consiste en estimular el flujo de energía mediante fricciones suaves con las manos sobre ciertas zonas del cuerpo.



Dashu Chiryo Ho
Técnica de percutir o batir las manos con suavidad sobre ciertas zonas del cuerpo.



Oshite Chiryo Ho

Digitopresión. Ideal para aplicar en zonas afectadas por dolor físico y estancamiento de energía con mucha tensión muscular.


No dudes en pedir una sesión


1hora/30€

29/9/14

Reiki para el cambio

Seikaku Kaizen Ho significa “técnica para mejorar el carácter”. Otra variante se denomina Nentatsu Ho: Nen significa “pensamiento” y Tatsu, “alcanzar”.

Son técnicas que pertenecen al Reiki tradicional japonés.

Muchas personas se encuentran atrapadas porque se han acostumbrado a sus males. De alguna manera son reincidentes en sus problemas y temen el cambio.

Estas técnicas tienen un uso muy amplio.  Ayudan a quitar malos hábitos y adicciones y a reforzar la autoestima. Se eliminan los pensamientos negativos y las emociones conflictivas.

Se aplica junto a un tratamiento completo de Reiki.


No dudes en solicitar una sesión.

11/9/14

Meditación y presencia

La práctica de la meditación nos lleva a un estado de consciencia plena con la que podemos impregnar cada acto o momento del día.

La actitud meditativa es un proceso gradual de maduración. Todas las situaciones pueden utilizarse como un medio para profundizar y ejercitarse en la atención en el aquí y el ahora.

Todos poseemos de manera natural esta facultad pero la creencia de que debemos hacer algo muy especial, más la tendencia a analizarlo todo en exceso, nos impide verlo.