La práctica de la meditación nos lleva a un estado de
consciencia plena con la que podemos impregnar cada acto o momento del día.
La actitud meditativa es un proceso gradual de maduración.
Todas las situaciones pueden utilizarse como un medio para profundizar y
ejercitarse en la atención en el aquí y el ahora.
Todos poseemos de manera natural esta facultad pero la creencia de que debemos hacer algo muy especial, más la tendencia a analizarlo todo en exceso, nos impide verlo.
Todos poseemos de manera natural esta facultad pero la creencia de que debemos hacer algo muy especial, más la tendencia a analizarlo todo en exceso, nos impide verlo.
