Jordi Milian - Coaching

Ejercicio básico de concentración

2012-02-09T06:52:00.000-08:00

Se trata de un punto de partida para, poco a poco, ir potenciando nuestras facultades psíquicas.

- Escoge un momento en el que te encuentres solo y asegúrate de que nada ni nadie te va a distraer. El espacio donde realices el ejercicio debe de estar a media luz y en absoluto silencio.

- Siéntate en un sitio confortable sobre tus isquiones con la columna vertebral recta y en linea con las cervicales. Puedes apoyarte en un respaldo o en una pared.

- Debes disponer de un cordel de color azul índigo con un nudo en el centro.

- Sostén un extremo con una mano y el otro, con la restante.

- Separa las manos y tensa el cordel manteniendo el nudo a la altura del entrecejo, con los codos muy separados entre sí.

- Cierra un poco los párpados y fija tu mirada en el nudo.

- Respira con calma, inspirando por la nariz y soltando el aire por la boca con los labios no muy separados. La punta de la lengua debe rozar el paladar cerca de los dientes incisivos superiores. Emitirás un sonido silbante parecido a “SI”.

- El nudo, la mirada, la respiración y el sonido captarán toda tu atención.

- Harás esto de manera continuada durante unos diez minutos (puedes usar un despertador para que te avise y no tener que estar pendiente).

Limpieza energética para sentirnos mejor al final del día

2012-02-03T03:30:00.000-08:00

Unos consejos prácticos y sencillos para deshacernos de todas las malas influencias, los sentimientos negativos y el cansancio mental acumulados a lo largo del día:

- Nos duchamos con agua muy caliente mientras imaginamos que de nuestro cuerpo se desprenden grandes manchas oscuras. Nos lavamos los pies con sal gruesa.

- Finalmente, bebemos un gran vaso de agua purificada –mediante filtrado-, a la que habremos añadido unas gotas de zumo de limón natural.

Un ejercicio práctico de respiración

2012-01-31T03:07:00.000-08:00

1. Nos tumbamos boca arriba sobre una esterilla, con los ojos cerrados, los brazos en cruz y relajados, las manos en posición supina, las piernas flexionadas para que las plantas de los pies toquen la superficie del suelo y los pies separados un poco más que el ancho de nuestras caderas.

2. Dedicamos unos minutos a procurar que la totalidad de la espalda entre en contacto con el suelo mediante suaves reajustes. Podemos hacerlo aproximando los pies y levantando un poco la pelvis para luego recolocarla de nuevo en el suelo.

3. Permanecemos todo lo inmóviles que podamos sintiéndonos cómodos y sin tensar músculo alguno. Nos concentramos en el rostro para relajar la expresión facial, sin apretar los párpados ni mover los globos oculares.

4. Hacemos una inspiración larga por la nariz, llevando el aire al bajo vientre, imaginando que por todos los poros de nuestra piel entran millones de gotas frescas de agua .

5. Retenemos la respiración nueve segundos. Luego soltamos el aire por la boca, despacio y abriéndola poco a poco como si empezáramos pronunciando O y termináramos diciendo A. Cuando expulsamos el aire, imaginamos que por los poros de toda nuestra piel salen millones de gotas de luz que se expanden hacia el infinito.

6. Trabajamos este ejercicio durante diez minutos. Antes de abrir los ojos y ponernos de pie, procuramos volver a sentir la inmovilidad, la sensación de no tener necesidad de hacer nada y nos levantamos sin prisa.

Respiramos de un modo diferente y sentimos paz y tranquilidad.

Perspectivas de cambio

2012-01-27T03:11:00.000-08:00

A veces, determinadas cuestiones nos preocupan en exceso con el agravante de que nos sentimos incomprendidos y de que, en consecuencia, no contamos con apoyo externo.

Estas preocupaciones nos aportan energía negativa que nos lleva a un estado de ánimo parecido al de un preso recluido en una celda minúscula.

Ante una situación de este tipo, hay que tomar conciencia de que es necesario someter el problema a una transformación que lo convierta en algo que nos impulse hacia delante en vez de hundirnos en la miseria. Es decir, transmutar el obstáculo en oportunidad.

En definitiva, se trata de:

- Transmutar lo negativo en positivo (por ejemplo, ante un fracaso, aprender de él para corregir lo que hemos hecho mal).

- Amarnos más a nosotros mismos y a los otros, como seres imperfectos y conectados que somos.

- Ayudar a los que se encuentren en una situación parecida a la nuestra.

Todo ello, nos permitirá imbuirnos de energía positiva, que nos conducirá a una mejora y a la superación.

Taller: Trabajemos la armonía y el bienestar

2011-12-14T03:28:00.000-08:00

Tendemos a buscar la armonía y el bienestar en el exterior, con todo lo que comporta: culpar a los otros de lo que nos frustra, intentar compensar lo que nos falta con bienes materiales, sentirnos siempre insatisfechos, etc.
Todo cambia cuando nos damos cuenta de que la fuente de nuestra felicidad se encuentra dentro de nosotros y que podemos aprender a trabajar con nuestra mente y nuestro cuerpo para sentirnos mejor y participar de una forma activa y positiva en nuestra propia vida.

¿Qué mejor propósito para el nuevo año que cambiar los viejos patrones que nos bloquean por esquemas más fructíferos?

En este taller conjugaremos las técnicas más prácticas de coaching con la sabiduría y los buenos consejos del Feng Shui i aprenderemos:

- A desarrollar una serie de capacidades que nos ayudarán a orientarnos mejor en nuestro día a día.

- Técnicas de relajación, autocontrol y resolución de conflictos.

- Cómo la simbología presente en nuestra vida nos condiciona de manera inconsciente y cómo determina situaciones que no conseguimos superar. Tomar consciencia de ello y cambiar esta simbología nos ayudará a mejorar

- Cómo programamos nuestra mente sin darnos cuenta y pequeños trucos para programar-la en un sentido positivo y creador de entornos favorables.

Mediante:

- Ejercicios de meditación (internos) y práctica (externa) de movimientos y acciones que nos ayudarán a desprendernos de hábitos adquiridos y actitudes programadas que nos impiden realizarnos y nos confunden en el momento de tomar decisiones.

- Consejos personalizados de Feng Shui para el crecimiento y la mejora personales.

Impartido por Jordi y Montserrat Milian Batista.

Calendario: Sábado 28 de enero de 2012, de 16 a 20 horas.

Precio: 50 euros.

Lugar: La Salamandra, calle Burgos, 55, 08014 Barcelona.

Información e inscripciones

Teléfono: 649 26 81 29

E-mail: jordimilianbatista@gmail.com

Más información, aquí

Claves para un coaching responsable

2011-12-12T02:51:00.000-08:00

Rigor, seriedad, creatividad.

* Descartar todo aquello que el mismo coach no haya experimentado en sí mismo o aprendido en el trabajo de campo.

* No vender ideas milagrosas para atraer la atención.

* Partir de la base de que cada persona es diferente y hay que saber adaptarse a su contexto.

* La coherencia pasa por prever posibles fallos en los procesos de asesoramiento y/o ayuda, e advertir sobre ellos.

Las cinco claves del éxito

2011-12-09T02:14:00.000-08:00

* No temer el fracaso.

* Cometer errores y aprender de ellos.

* Priorizar aquello que sea también positivo para otros.

* Adaptarse al entorno.

* Unir el pensar y el actuar dentro del término “percepción” (en continuo cambio).

Laberinto

2011-12-07T04:01:00.000-08:00

Nuestra vida se desarrolla dentro de un laberinto que recorremos sin saber de su existencia. Acostumbramos a perdernos por él y a volver a pasar por el mismo punto una y otra vez sin darnos cuenta de ello, porque no percibimos el laberinto cómo tal.
El laberinto sería una ilusión fenoménica que limita nuestra capacidad de urdir un plan para escapar de él.

Para guiarse con sensatez por la vida, sí que es cierto que debemos utilizar en un primer grado un raciocinio lo más estoico posible que nos distancie de las dificultades que entorpecen los mecanismos que deben guiarnos por desconocidos pasadizos y cámaras secretas.

Así exploraremos los límites de nuestra existencia y podremos señalar los problemas de forma objetiva para avanzar al encuentro de una solución a los mismos. Pero no podremos escapar nunca de las dificultades que constantemente hallaremos en el laberinto.

Para huir del laberinto es preciso saber permanecer quieto. Nosotros somos los arquitectos que a cada momento añadimos nuevos muros o repetitivos recodos oscuros que transitamos a ciegas. Y el laberinto deja de ser una sólida construcción mental cuando abandonamos toda búsqueda concreta. Cuando nos distanciamos de nosotros mismos para que las emociones, las ilusiones y los deseos no formen barricadas de confusión ante nosotros.

Para no encontrarnos atrapados en el interior del laberinto tenemos que ser capaces de ir modificando nuestra percepción del mundo sin el mundo. La razón nos guiará y con ella destruiremos al monstruo que habita en el laberinto, pero con la razón no podremos construir alas para escapar volando de tan compleja obra de ingeniería. Porque la razón también posee una limitación para alcanzar la verdadera comprensión de las cosas.

Cuando la mente detiene el flujo borroso de pensamientos inocuos, aparece una consciencia global que se funde con el constante cambio.

* Una mente racional delimita cualquier problema o conflicto y agiliza la toma de decisiones para realizar un planteamiento sobre qué camino conviene tomar para su resolución.

* Una mente entrenada en la meditación es una apertura a la percepción de todo aquello que no está limitado por el mundo fenoménico.

Ambas deberían ser una. Vela y llama. Música y vibración.

Crear prosperidad

2011-11-29T03:23:00.000-08:00

Abundan las malas actitudes y los pensamientos negativos entorno al dinero que impiden el aumento de la fortuna. Cada persona es responsable de su riqueza en cuanto comprende que el dinero en sí es una energía sometida al flujo de los cambios y que, dependiendo de su propia opinión acerca de él, establece una base que va a condicionar su suerte.

Tres ideas nefastas que no atraen dinero:

* El dinero es malo, sucio.

* Toda la gente rica es corrupta y desprecia a los demás.

* Yo quiero ganar dinero porque me lo merezco más que esos.

Estas ideas están contaminadas, en el fondo, por la envidia y la creencia “yo soy mejor que los otros”.

Al contrario, tres ideas que ayudarán a crear prosperidad porque se trata de afirmaciones que buscan la armonía y postulan a favor del lado positivo de la conciencia:

* El dinero es útil para mí y los que me rodean.

* Soy generoso con mi dinero.

* No voy a envidiar la suerte ni la fortuna de nadie. No voy a juzgar a alguien por poseer más que yo. Pues no conozco realmente a esa persona.

Efectivamente, el dinero es una energía que debe atraerse con la actitud, una energía que –como tal- debemos ayudar a circular para que no se estanque y bloquee nuestro camino a la prosperidad.

La sonrisa adquisitiva

2011-11-21T03:13:00.000-08:00

En un relato de intriga perteneciente a “Relatos de los viudos negros”, el escritor Isaac Asimov pone en boca de uno de sus personajes el concepto de “sonrisa adquisitiva”. Se refiere a lo siguiente. Cuando alguien desea poseer algún bien material y, tras cierto tiempo, lo obtiene, sus labios adoptan una sonrisa de satisfacción que otorga al rostro una expresión de ligereza, matizada según el grado de anhelo, expectativa y coste.

A los coach, independientemente de los métodos que utilicen para ejercer su actividad en beneficio de sus clientes, se les presupone que lo tienen todo controlado, que saben cómo evitar cualquier problema, sobre todo los de índole personal y afectiva. Pero ninguna persona está a salvo del sufrimiento, incluso de padecer algún trastorno provocado por un estado depresivo. También un coach puede no aplicar en sí mismo lo que aconseja a otros porque una situación personal se le escapa de las manos. De igual manera, un médico puede enfermar, un economista puede arruinarse y un gran futbolista tener una mala racha en la que sea incapaz de marcar un gol.

Pero es en esta situación cuando un profesional del coaching -poco a poco y quizá con algo de ayuda externa- tiene la oportunidad única de aplicar su capacidad para resolver conflictos, mediante una autoayuda de primera mano, reaprendiendo lo que ya sabía, investigando de nuevo, experimentando sobre sí mismo con la finalidad de recuperarse de su crisis personal y alejar de sí la sensación de fracaso, culpa, etc.

Si lo consigue, sentirá un satisfacción muy profunda, una seguridad que le dotará de una mayor confianza a la hora de servir a los otros.

Su sonrisa adquisitiva aparecerá en su interior, no cómo resultado de la obtención de un sobrevalorado logro material, si no cómo máxima expresión de la fe en el esfuerzo y la voluntad.

Entrenamiento específico para actores, bailarines, modelos, etc.

2011-10-26T04:27:00.000-07:00

* Técnicas de relajación y autoconfianza por medio de la meditación y la visualización creativa. Control de situaciones de stress y de miedos que inducen al nerviosismo.

* Entrenamiento de Esgrima con armas orientales de madera para mejorar la estética, la postura, la resistencia, la elasticidad y potenciar la autoestima y la memoria corporal.

Clases particulares, adaptadas a cada persona según necesidades y características propias.

La riqueza

2011-10-25T03:43:00.000-07:00

Se habla mucho de la suerte, y pobre de aquel que la persigue hasta caer de bruces zancadilleado por su propia sombra. Es mejor trabajar la fortuna despojándola de mitos y falsedades.

La tarea diaria es perfeccionarse uno mismo, cuidando la salud, evitando hábitos nocivos, intentando mejorar nuestra capacidad de adaptación a los cambios que fluyen alrededor, perseverando por valorar los pequeños detalles que realmente nos hacen sentir con buen ánimo, preocupándonos por el bien común sin necesidad de querer salvar el mundo y volviendo a leer a los verdaderos maestros, anteriores a la sobrevalorada funcionalidad de algunos best sellers.

Cada cual es merecedor de encontrar un valioso tesoro enterrado bajo los despojos del ego, en función de sus actos y pensamientos y la naturaleza de ambos. Lo importante es desear algo que también pueda resultar valioso para los que le rodean, inclusive las personas que aún no conoce.

Ama a tus enemigos y ya no tendrás opositores. El amor es un diamante en bruto que hay que pulir con esfuerzo, con la única herramienta de tu espíritu.

Felicidad

2011-10-22T06:32:00.000-07:00

La felicidad nunca es plena pero se percibe cuando existe ausencia de dolor. A veces el sufrimiento es un maestro responsable.

No debemos preocuparnos por si somos felices o no. Es más importante procurar que los otros sean felices gracias a uno mismo.

Nunca será feliz aquel que no desee descubrir cuál es su finalidad en la vida. Pero antes debemos aceptar que la existencia sólo puede entenderse desaprendiendo. Uno puede ser muy buen maestro de sí mismo si posee la capacidad de identificar los errores que siempre repite.

La felicidad se esconde allí donde nadie ha ido antes: En tu interior.

Confianza

2011-10-14T02:30:00.000-07:00

Necesitamos a los demás porque los seres humanos somos gregarios por naturaleza y nadie es completamente autosuficiente. Dependemos los unos de los otros. A menudo, el gran problema que tenemos es avergonzarnos por pedir ayuda o consejo por miedo a que crean que somos rematadamente tontos o débiles. Eso ocurre porque pensamos que quitarnos una máscara nos hace más vulnerables. Y precisamente los otros pueden estar más capacitados para ayudarnos porque observan nuestra necesidad desde cierta distancia. Sin embargo, no existe la objetividad en las relaciones entre los seres vivos. De ahí la riqueza para valorarnos y sostenernos los unos a los otros.

Confía en que a veces lo que no sabes está oculto en el tesoro que otro desenterró antes.

Cuando algo nos perturba

2011-09-24T06:58:00.000-07:00

Nadie es perfecto y por eso muchas veces, aún creyéndonos capaces de dominar cualquier situación y de controlar nuestras emociones, algo nos falla al sufrir un terrible percance. La inquietud nos ahoga. Creemos que no hay solución .

Es entonces cuando tenemos la impresión de que nuestras creencias, nuestros consejos, nuestros pensamientos positivos, las artes meditativas parecen ahora completamente inútiles. Y nos sentimos derrotados.

El escritor y guionista australiano James Clavell, autor de novelas como “Shogun” o “El rey de las ratas”, se unió a la Artillería Real Británica durante la Segunda Guerra Mundial y fue enviado a Malasia a luchar contra el Imperio Japonés. Allí fue herido por fuego de ametralladora, capturado por el enemigo y llevado a un terrible campo de concentración en la isla de Java. Posteriormente fue trasladado a la prisión de Changi, cerca de Singapur.

Como la mayoría de prisioneros de guerra sufrió vejaciones y malos tratos por parte de sus captores. Sobrevivió a la experiencia y eso no le impidió escribir e interesarse más tarde por la cultura nipona.

James Clavell explicó al actor inglés Michael Caine, durante el rodaje de la película “El último valle”, que en los campos de prisioneros aprendió a no permitir que los japoneses doblegaran su ánimo. Su método era anteponer el silencio y soportar estoicamente cualquier acción destinada a humillarlo, mostrando gran valor y resistencia moral. Se trataba de no mostrar osadía ni debilidad bajo ningún concepto. De ese modo nunca podía ser vencido por completo, porque conservaría intacta su integridad y dignidad personal.

Cuando ya no estamos tan aturdidos y parece que algo oculto nos obliga a reaccionar y observamos el problema desde una pequeña distancia, resulta evidente que una vez más hemos derrotado a nuestro ego y estamos a punto y en disposición de volver a ayudar a los otros con las fuerzas renovadas y gran entusiasmo. En ese instante nos damos cuenta de que aún recordamos lo que nos han enseñado nuestros maestros o guías, seguimos creyendo en ello y todo parece ser más claro.

Todos podemos equivocarnos y cometer errores. Muchas veces nos sentimos culpables porque pensamos que una situación dolorosa e insostenible podría no haber ocurrido si hubiéramos actuado de forma distinta. Pero el secreto está en reconocer el error, ser asertivo, no torturarse, meditar sobre si nuestro manual de instrucciones aún nos es útil, si nuestras creencias también son positivas para los otros y convencernos de que siempre germina vida en un campo de batalla.

Pensamiento axial

2011-09-23T08:18:00.000-07:00

Se trata de enfocar nuestra mente hacia lo que realmente importa y a la vez desprenderse uno de la complicada lógica del propio ego. A veces no podemos ver claramente la solución a un problema o conflicto que nos atenaza y desespera. Cuantas más vueltas le damos, vamos añadiendo dificultades, complicándolo, no hallando la solución.

Nos indican que nos pongamos en el lugar del otro para sentir empatía desde un punto de vista que no sea el nuestro. No siempre funciona, porque nos cuesta olvidarnos de nosotros mismos y distanciarse del problema parece difícil.

En cambio, si asumimos un rol mítico; es decir, nos enseñan y orientan para identificarnos con un ser o personaje simbólico que representa las cualidades de las que carecemos, sí que resulta más sencillo lograr una resolución que, por un lado, nos tranquilice y, por otro, nos lleve a aclararlo todo.

El pensamiento axial nos sirve para conseguirlo, casi como un juego, utilizando una tabla de correspondencias, que el coach enseña a utilizar mediante un análisis serio y realizando una conjunto de ejercicios mentales o alegóricos que convenzan al cliente que de él depende arreglar las cosas satisfactoriamente.

Realmente funciona, porque cuando las emociones nos sobrepasan y nos impiden razonar como es debido, podemos interactuar con la realidad con otra modalidad de pensamiento y acción.

Nuevo servicio de sanación de espacios

2011-09-06T01:47:00.000-07:00

Sanación energética de hogares, edificios, etc. para liberarlos de energías negativas y saturadas. Se realiza mediante técnica holística y métodos pertenecientes a disciplinas orientales.
Solicita más información sin compromiso a jordimilianbatista@gmail.com

Beneficios de la meditación

2011-06-14T07:24:00.000-07:00

* Reduce el consumo de oxígeno y la producción de dióxido de carbono. * Equilibra la actividad del sistema nervioso.
* Desciende la frecuencia de las ondas cerebrales, con predominio de los ritmos alfa (estado de vigilia-consciencia interna-relajación profunda).
* Mejora la salud y facilita los procesos autocurativos.
* Genera vitalidad e incrementa la resistencia al estrés y a los desordenes psicosomáticos.
* Ayuda a la apertura de la mente para adquirir una consciencia más profunda de uno mismo.

Espejo de agua

2011-06-09T04:03:00.000-07:00

La mente registra, de manera desordenada y arbitraria, todo lo que vemos, sentimos y acontece a nuestro alrededor, lo que muchas veces provoca contradicciones y confusión interna y da la impresión que todo escapa a nuestro control: ideas que se transforman en sueños; imágenes nebulosas que cambian de forma y acaban siendo extrañas sensaciones de naturaleza desconocida.

La práctica de la meditación nos hace entender y experimentar que la mente es un gran espejo de agua, donde todo lo que en él se refleja tiende a desaparecer, fluyendo constantemente sin que nada permanezca el tiempo suficiente para inquietarnos.

En la mente no hay tiempo ni espacio, es infinita, todo lo abarca, todo lo llena, es un vacío de luz y, a la vez, la forma que lo contiene pero la forma es mutable pues no posee límites.

El pensamiento y la memoria son los elementos externos de la mente. Con la adecuada interiorización, concentración, y meditación podemos acceder a una dimensión más pura y profunda de nuestra psique.

Ser coherente y positivo

2011-06-02T02:55:00.000-07:00

Muchos son los que desean un cambio para bien en sus vidas pero, al tratarse de personas indecisas y demasiado dispersas, incapaces de seguir un método o una disciplina concretos hasta el final, caen fácilmente en la confusión y acaban por mezclar diferentes prácticas sin medir bien sus actos. Prácticas que pueden diferir mucho las unas de las otras o entrar abiertamente en conflicto con el modo de vivir de uno, sin que el individuo se dé cuenta de ello por haberse informado de manera demasiado superficial o no haber aceptado la guía de alguien experimentado o experto en el tema.
Es importante entender que una filosofía, una práctica religiosa o espiritual, una senda de conocimiento tradicional o moderno, un sistema de autoayuda, etc. no son buenos o malos por si mismos. Lo que les da validez o no es la forma en que una persona los asume cómo validos en su vida, siempre que le sirvan para conseguir sus fines; eso sí, siempre y ante todo respetando y ayudando a los demás, siendo coherente con uno mismo.

Un coaching diferente

2011-05-23T01:18:00.000-07:00

ILPERC adapta técnicas que se utilizan en las artes escénicas -tales como el control postural y gestual, la relajación, la expresión verbal y el control de la voz- como instrumentos para una mejor proyección personal en el mundo laboral o en la vida cotidiana.

* Relajación: Ayuda a esclarecer la mente y programar pensamientos positivos.

* Cuerpo: Ejercicios suaves de movimiento y posturales para aliviar tensiones y stress, sentirse más cómodo con uno mismo y ofrecer una imagen más equilibrada y atractiva.

* Voz: La manera de usarla de una forma natural, mejorando el tono y el volumen sin riesgo de quedarse afónico y para expresarse con gran soltura y ser tenido en cuenta por los demás.

La mirada estoica

2011-05-11T02:19:00.001-07:00

Aquella persona que desee servir a los otros como guía o líder de un objetivo común debe aprender a mesurar su propia personalidad para transmitir valores basados en el coraje, la lealtad y la calma.

Las virtudes cardinales son citadas por Platón, Cicerón y Marco Aurelio en sus meditaciones.

* Prudencia: Ejercicio de la razón.

* Fortaleza: Ejercicio de las emociones y el espíritu.

* Templanza: Moderación de los deseos.

* Justicia: Un estado en que cada elemento de la mente está de acuerdo con los otros

Conceptos básicos de planificación

2011-05-03T02:52:00.000-07:00

La estrategia es el arte de distribuir y emplear los medios de que uno dispone para alcanzar un determinado fin.

La táctica es la forma de coordinar esos medios de manera ordenada en un momento concreto.

La conducción es la fase posterior a la planificación e implica ejercer la dirección efectiva de los recursos involucrados.

Para qué sirve la meditación

2011-04-26T07:02:00.001-07:00

La meditación nos permite relajarnos y eliminar tensiones tanto a nivel físico como mental.

Se basa en controlar la respiración y adoptar una postura corporal que facilite el proceso.

Es un entrenamiento gradual en el que poco a poco nos acostumbramos a esclarecer nuestra conciencia, despojándonos de imágenes negativas y pensamientos equivocados.

Con la práctica continuada podemos aplicar el estado meditativo en acción, mientras nos concentramos en una tarea determinada, ya sea una actividad intelectual, ya sea un trabajo manual o cocinar, pasear, nadar, etc.

“Concentrarse en el aquí y ahora sin categorías”.

Jordi Milian Batista

2011-04-11T01:47:00.000-07:00

Cuenta con una dilatada experiencia como coach para profesionales.

Es director, coreógrafo y creador de danza y butoh y cofundador de la compañía de danza Gata Titania. También, profesor de artes corporales y danza en diversas escuelas de arte dramático, academias de baile y agencias de modelos.

Ha impartido talleres a personas afectadas de esclerosis múltiple, fibromialgia y fatiga crónica para la Fundación "la Caixa", Caixabanc y Crèdit Andorrà.

Improving Life Personal Coaching (ILPERC)

2011-04-11T01:34:00.000-07:00

¿Qué es ILPERC?

Se trata de un nuevo método de entrenamiento y asesoramiento personalizado para profesionales y particulares.

Objetivos

- Bienestar físico y mental.
- Autocontrol y confianza en uno mismo.
- Eliminación del stress.
- Seguridad en la toma de decisiones.

A quién se dirige

- Empresarios y ejecutivos.
- Profesores y conferenciantes.
- Profesionales del sector social.
- Artistas, modelos, relaciones públicas.
- Cualquier persona que desee mejorar a nivel personal.